Es ist ganz schön dolle warm hier in Spanien! Dabei war es letzte Woche noch 10 Grad wärmer?!
Die Erklärbärin sollte sich SEHR regelmäßig setzen, am Besten mit hochgelagerten Beinen, oder legen. Gehen ist auch o.k.
Aber auf einer Stelle stehen bleiben bei den Temperaturen…
Nicht genug Pause gemacht habend…
Und vielleicht noch ein miniwinziges bisschen Aufregung dabei…
Dann macht mein Körper / Kreislauf / Herz sofort die Grätsche! Schweißausbruch, Schwindel, Blutdruck sackt runter, Zittern, Unterzuckerung. Ganz schön krass, wie schnell das geht!
Aber ich lerne ja. Wenn auch langsam…
Da hilft dann nur noch auf Boden setzen und Getränke mit Zucker schnell zu mir nehmen. Möglichst Beine höher und Blutdruck wieder ankurbeln. Einfach erstmal Synkopen oder Ohnmacht abwenden.
Grins, für Außenstehende sieht das bestimmt etwas „Befremdlich“ aus, wenn ich ziemlich plötzlich kreidebleich werde, klatschnass geschwitzt bin, zitter wie bei Schüttelfrost und dann wie ein sterbender Schwan elegant mit den Worten „ich brauch sofort ein Getränk mit Zucker bitte“ vor Ihnen zu Boden sinke und anfange, mit den Beinen zu wackeln und schwuppdiwupp eine Cola wegtrinke.
Aber, was soll ich sagen? Nach einigen Minuten steh ich wieder auf und sehe -wie immer – toll und wie das blühende Leben aus.
Selbst ist die Frau!